New Step by Step Map For อาหารลดพุง
โดยแพทย์ผู้ชำนาญการด้านการดูดไขมัน เติมไขมันผักเคียง ได้แก่ แตงกวา ถั่วฝักยาวนึ่ง ฟักทองนึ่งหลังจากกินอาหารแล้ว แนะนำว่า
The smart Trick of โปรตีนลดน้ำหนัก ยี่ห้อไหนดี That No One is Discussing
แต่ถ้าอยากทานเวย์เพื่อเพิ่มน้ำหนัก เพิ่มกล้ามเนื้อมากกว่าเดิมแล้วละก็ ผมแนะนำให้ทาน เวย์โปรตีนสูตรเพิ่มน้ำหนักดีกว่าคร